Skip to content
Placki owsiane z bananem
Kcal całość | Porcji | Na 100g |
727 | 10 | 204 |
- 2 średnie jajka
- pół szklanki płatków owsianych błyskawicznych
- duży dojrzały banan
- W misce ubij jajka na puszystą pianę.
- Dodaj płatki owsiane (jeżeli masz płatki górskie, to zmiksuj je przed dodaniem).
- Zmiksuj banana i dodaj do miski.
- Wszystko wymieszaj.
- Odstaw całość na chwilę, aby płatki napęczniały.
- Nagrzej szeroką patelnię o grubym dnie.
- Placki nakładaj łyżką stołową. Każdy placek lekko rozpłaszczaj do średnicy około 5-7 cm.
- Placki owsiane smaż po około 1-1,5 minuty z obu stron na średniej mocy palnika.